腸易激綜合症治療有法｜從生活/飲食習慣入手

壓力下肚痛、腹瀉或便秘？
認識腸易激綜合症

香港人生活緊張，加上近年受疫情影響，不論老少，都承受著不少生活、工作、學業等壓力。如果經常出現肚痛、肚瀉或便秘等症狀，身體檢查後仍找不出原因，其中一個可能性是患上腸易激綜合症。

成因解構

腸易激綜合症（irritable bowel syndrome，IBS，下稱腸易激）是一種慢性腸病，亦是其中一種腸道與大腦互相作用障礙（disorders of gut-brain interaction，DGBI）。由於腸易激是一種長期病，對患者的生活質素有一定的影響。誘發腸易激的可能性有很多，例如腸道動力過快或過慢、遺傳、心理因素、不良的生活習慣、腸胃發炎等，但確切成因仍然未明。英國心理學會（The British Psychological Society，BPS）指，腸易激通常是在患者承受巨大壓力後出現，而腸易激患者有較大可能於童年時期曾有負面的經歷。