【怎樣吃水果乾最健康？】

水果乾含有多酚，具抗氧化功效。消委會是次測試發現，士多啤梨乾的平均多酚含量最高，芒果乾則最少；不過，全部水果乾均屬於「高糖」食物，故別因為水果乾體積較細小而在不為意的情況下過量進食，以免適得其反！

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