【怎样吃水果干最健康？】

水果干含有多酚，具抗氧化功效。消委会是次测试发现，士多啤梨干的平均多酚含量最高，芒果干则最少；不过，全部水果干均属于「高糖」食物，故别因为水果干体积较细小而在不为意的情况下过量进食，以免适得其反！

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