【即食紫菜 有營之道 | 高鈉、高脂、高碘、金屬污染物 要留神！】

即食紫菜可以當作零食、又可以弄飯團、拌粥飯麵等等…
脆卜卜的質感，真的愈吃愈上癮！聽說還是健康食品，那麽是否可以天天吃、時時吃呢？

消委會測試市面上27款即食紫菜，的確全部含有豐富的碘，可以保持人體新陳代謝、幫助嬰兒腦神經及身體發育，但攝入過量碘卻有機會影響甲狀腺功能！
另外，27款樣本全部都檢出金屬污染物，7成更屬高鈉
所以在紫菜的引誘下，大家記得少吃多滋味啊~

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