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- 2022-10-24
- 懶人包
- 飲食煮意
【健康飲食有方法】營養誤區你要知 訂營養餐前睇真啲
在這個注重養生的年代，人人都希望食得健康。有人會訂購營養餐、有人會選擇用麵包製作減肥餐、亦有人會上網輸入關鍵字，參考「水果乾抗氧化」等冷知識文章。但小心以上所謂「健康飲食攻略」，有很多細節容易被忽略。今日就讓我們一文認清營養餐、麵包，及水果乾的營養誤區。
- 2022-09-19
- 冷知識
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【意粉冷知識】睇成分表就知邊款產品彈牙啲？食意粉比食飯低卡？
意粉種類及配搭多！是繼白飯後，不少人的主要糧食。這次就為愛吃意粉的你，帶來5個冷知識，教你怎樣食得健康，煮出口感「al dente」的意粉，讓你更識食、更識選擇意粉！
- 2022-09-14
- 懶人包
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【消費保障懶人包】餅店結業，款項能退回嗎？商戶有犯法嗎？
消委會高度關注連鎖餅店Crostini結業的消息，並明白消費者以不同原因購買了該餅店的現金券或飲品券帶來的損失和困擾。本會建議：
- 2022-09-09
- 懶人包
- 親子時光
- 飲食煮意
【BB小食懶人包】誰說零食不能健康吃？
提到「讓孩子吃零食」這個概念，往往只想到各種不健康的後果？其實不一定，關鍵在如何揀選均衡和有營養的小食，還要懂得如何避開健康風險的竅門。家長們，一起了解應如何正確為BB安排進食小食吧！
- 2022-09-06
- 冷知識
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- 健康美容
【加工肉冷知識】為何火腿、餐肉總是「重口味」？怎樣稍減致癌風險？
茶記三寶 —— 火腿、午餐肉和香腸，是你的至愛嗎？有否好奇為何這些食物味道特別濃郁和「重口味」？到底它們加了甚麼工？而大家常說進食過量加工肉會致癌，你又知道在進食這些肉類時只要留意2點，便可稍減風險？一起了解更多！
- 2022-09-06
- 冷知識
- 飲食煮意
- 健康美容
【食鹽冷知識】食鹽多過食米？你對不同鹽的種類有幾認識？
日常飲食中，鹽分無處不在，但你對這位「老朋友」了解又有多深？攝取鹽分對人體有甚麼作用？岩鹽、海鹽等是否真比餐桌鹽健康？不同種類的鹽又應如何搭配食材食用？一起看看吧！
- 2022-08-28
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【小食懶人包】3點3食乜好？蛋糕、餅乾「邪惡度」要知道
3點3下午茶時間，吃一口蛋糕、來一塊餅乾，正好為忙碌的一天充充電。而作為追求健康的消費者，忙裡偷閒之際，當然亦會關注這些小食的營養成分，以作出較健康的選擇。我們就整合了各種蛋糕、餅乾的「邪惡度」排行榜，讓大家盡情享受午後時光！
- 2022-07-26
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【留家懶人包】做「梳化薯仔」也要小心！注意食自熱食物、玩手機遊戲之潛在風險
忙碌過後，假日只想宅在家做「梳化薯仔」放鬆一下？在邊吃方便味美的自熱食物、邊玩手機遊戲放鬆心情的同時，消費者務必注意自熱食物盒的食用安全問題，並當心玩「手遊」的課金陷阱，否則可為身體或荷包帶來傷害！
