解構漱口水7大迷思 留意成分功效各異

香港牙醫學會代表陳慧玲醫生表示，使用正確的方法刷牙，並配合使用牙線及牙縫刷一起使用，是最好也是最有效的清潔牙齒方法。因為附在牙齒表面的牙菌膜只能以牙刷及牙線清除，而漱口水並不能徹底有效地滲透牙菌膜之中。所以漱口水只是口腔護理的輔助產品，需要配合良好的清潔習慣才能達到理想的效果。

不過，對於有特殊需要的人士，例如患有嚴重蛀牙的人士、配戴矯齒器或接受過頭頸部放射治療的人士，衞生署表示使用含氟化物的漱口水可以加強該等人士的牙齒保護，防止蛀牙。

由於兒童未必可以良好協調口腔及喉嚨的肌肉，使用漱口水時有機會意外吞入大量漱口水，造成危險；所以除根據牙醫的指示外，衞生署並不建議6歲以下的兒童使用漱口水。即使兒童有需要使用漱口水，亦應該在成人監督下使用。家長為兒童選購漱口水時，宜選擇有兒童安全設計瓶蓋的產品（例如需要先以手掌按壓才可扭開），並將漱口水存放於兒童不能輕易觸及的地方，以免錯誤飲用。

雖然曾有意見認為，漱口水內的酒精成分可能會有患上口腔癌的潛在風險，不過最新的科學研究指出，兩者並沒有直接的關係。惟有患上口腔癌風險的高危人士（例如有長期吸煙或飲酒習慣），可以考慮避免使用含有酒精成分的漱口水。

一般而言，完全缺牙的人士不一定需要使用漱口水。若有配戴活動牙托（假牙）的人士，就應保持假牙的清潔。牙菌膜會黏附在假牙的表面，要保持口腔及假牙衞生，必須於每晚睡覺前把假牙除下並加以清洗。若想進一步確保口腔健康，可以考慮每日用紗布沾上開水，清潔牙肉的部分，並檢查牙肉有沒有發炎紅腫或其他問題。

不同配方的漱口水成分有機會與假牙的物料產生化學反應，若把假牙長時間浸於漱口水中或可能會使到假牙變形、褪色或銹蝕。其實假牙可以使用牙刷配合洗潔精作清洗；市面上亦有假牙專用的清潔片，溶於清水後，可以用作浸泡及清洗假牙，其成分一般較為適合用於假牙。

陳醫生表示，一般符合規格的漱口水都不會對牙齒及口腔造成不良影響，不過亦不應盲目追求漱口水的殺菌效果，畢竟漱口水未必能夠到達口腔每一個角落。而且蛀牙及牙周病等各種口腔疾病的成因也與其他因素有關，例如飲食習慣及身體健康狀況等。定期約見牙醫檢查才是保持牙齒及口腔健康的最佳做法。

任何情況下都應該避免吞入漱口水。少量吞入漱口水未必會引起身體嚴重反應，但大量吞入漱口水可能會引起暈眩、反胃、腹瀉，情況嚴重更可能會出現呼吸困難或昏迷。如果不慎吞入漱口水應保持冷靜，留意身體有否感到不適，切勿胡亂飲用任何「中和劑」。一般吞入漱口水引起的胃部不適會在短時間內減退，若不適情況持續或出現嚴重反應，應盡快求醫。