解构漱口水7大迷思 留意成分功效各异

香港牙医学会代表陈慧玲医生表示，使用正确的方法刷牙，并配合使用牙线及牙缝刷一起使用，是最好也是最有效的清洁牙齿方法。因为附在牙齿表面的牙菌膜只能以牙刷及牙线清除，而漱口水并不能彻底有效地渗透牙菌膜之中。所以漱口水只是口腔护理的辅助产品，需要配合良好的清洁习惯才能达到理想的效果。

不过，对于有特殊需要的人士，例如患有严重蛀牙的人士、配戴矫齿器或接受过头颈部放射治疗的人士，卫生署表示使用含氟化物的漱口水可以加强该等人士的牙齿保护，防止蛀牙。

由于儿童未必可以良好协调口腔及喉咙的肌肉，使用漱口水时有机会意外吞入大量漱口水，造成危险；所以除根据牙医的指示外，卫生署并不建议6岁以下的儿童使用漱口水。即使儿童有需要使用漱口水，亦应该在成人监督下使用。家长为儿童选购漱口水时，宜选择有儿童安全设计瓶盖的产品（例如需要先以手掌按压才可扭开），并将漱口水存放于儿童不能轻易触及的地方，以免错误饮用。

虽然曾有意见认为，漱口水内的酒精成分可能会有患上口腔癌的潜在风险，不过最新的科学研究指出，两者并没有直接的关系。惟有患上口腔癌风险的高危人士（例如有长期吸烟或饮酒习惯），可以考虑避免使用含有酒精成分的漱口水。

一般而言，完全缺牙的人士不一定需要使用漱口水。若有配戴活动牙托（假牙）的人士，就应保持假牙的清洁。牙菌膜会黏附在假牙的表面，要保持口腔及假牙卫生，必须于每晚睡觉前把假牙除下并加以清洗。若想进一步确保口腔健康，可以考虑每日用纱布沾上开水，清洁牙肉的部分，并检查牙肉有没有发炎红肿或其他问题。

不同配方的漱口水成分有机会与假牙的物料产生化学反应，若把假牙长时间浸于漱口水中或可能会使到假牙变形、褪色或锈蚀。其实假牙可以使用牙刷配合洗洁精作清洗；市面上亦有假牙专用的清洁片，溶于清水后，可以用作浸泡及清洗假牙，其成分一般较为适合用于假牙。

陈医生表示，一般符合规格的漱口水都不会对牙齿及口腔造成不良影响，不过亦不应盲目追求漱口水的杀菌效果，毕竟漱口水未必能够到达口腔每一个角落。而且蛀牙及牙周病等各种口腔疾病的成因也与其他因素有关，例如饮食习惯及身体健康状况等。定期约见牙医检查才是保持牙齿及口腔健康的最佳做法。

任何情况下都应该避免吞入漱口水。少量吞入漱口水未必会引起身体严重反应，但大量吞入漱口水可能会引起晕眩、反胃、腹泻，情况严重更可能会出现呼吸困难或昏迷。如果不慎吞入漱口水应保持冷静，留意身体有否感到不适，切勿胡乱饮用任何「中和剂」。一般吞入漱口水引起的胃部不适会在短时间内减退，若不适情况持续或出现严重反应，应尽快求医。