後疫情莫鬆懈… 家用體溫計最新測試

量度體溫的建議

量度體溫前應盡量避免進行一些有可能會引起體溫改變的活動。運動、洗澡、進食後的體溫有機會比正常水平高，應等待30分鐘後才進行量度。儘管醫學上有列出一般正常體溫的範圍，然而每個人的身體狀況不同，若想更準確得知有沒有發燒，可以在身體狀況良好時，恆常記錄體溫作為正常體溫的個人參考水平。使用電子體溫計時，要確保電池有足夠電量，以免量度結果出現偏差。如對體溫讀數有任何疑問，應諮詢醫護人員意見。

接觸式體溫計

口探時：應該把探頭放於舌下較後位置並以適當力度壓住，切勿過於用力咬住體溫計，以免機身破爛對口腔造成傷害。

腋探時：應先確保腋下乾爽，並將探頭放於腋窩深處，以手臂緊貼身軀固定體溫計，避免腋下留有空氣，影響量度結果。

肛探時：應先按產品說明書的指引以適當的潤滑劑塗抹於體溫計的尖端，並輕輕將體溫計放入肛門（約1.3至2.5厘米）。若感到有阻礙時應立即停止推入。曾用於肛探的體溫計，即使有使用保護套亦不應再用於口探和腋探。

非接觸式體溫計

量度耳溫時：要注意左、右耳道的溫度可能會有不同，若需要比較體溫變化應在同一耳朵量度，並以較高的溫度為準。由於耳道是輕微彎曲，耳探時可以將耳朵略為向後和向上拉令耳道變為較平直，以便探頭更容易探測來自耳膜的紅外線訊號。另外，當耳朵有發炎徵狀或有傷口，便不適合以耳探方式量度體溫。

量度額溫時：應按照說明指引保持合適的量度距離，因為體溫讀數會隨着量度距離而有明顯差異；亦應確保額頭表面沒有汗水或被毛髮、化妝品等遮蓋，以減低體溫計錯誤探測紅外線訊號的機會。
 

將耳道拉為較平直有助更準確量度耳膜溫度。

發燒知多少？

發燒的原因

當身體受到細菌或病毒感染時，免疫系統會被激活並且提升體溫，以強化免疫細胞的工作能力。所以發高燒時，病人通常會「感到」寒冷，並且出現顫抖，藉由肌肉收縮產生更多熱能以提高體溫。在免疫系統完成工作後，身體便會開始排汗降溫，體溫逐漸回復正常。香港醫學會蘇睿智醫生表示，除了感冒外，發燒若伴隨其他徵狀，便需要留意是否患上其他疾病（見列表）。

 

輕微發燒的處理手法 

蘇醫生指，稍微高於正常水平的體溫環境，有利於白血球等免疫細胞殺滅入侵身體的細菌或病毒。所以患上感冒時，輕微發燒屬於正常的生理反應，未必需要服用退燒藥，可以透過使用冰袋、風扇及保持室內空氣流通等，紓緩發燒所引起的不適。但是若果發燒程度嚴重或發燒原因不明，必須盡快尋求醫生協助。

身體各部位的發燒指標

香港醫學會陳以誠醫生表示，身體各個部位會有不同的溫度，較接近身體核心的部分（例如：肛門、口腔、耳膜）一般較身體表面的部分（例如：腋下、額頭）為高，所以不同的量度方式會有不同的發燒參考指標。以耳膜或肛門溫度作參考時，體溫介乎於37.5℃至38.0℃之間，屬於輕微發燒；體溫高於38.0℃屬於發燒，需要密切注意身體狀況；體溫超過40.0℃屬於高燒，必須盡快就醫。惟發燒是身體的警號，處理時不要只顧退燒，要找到病源，對症下藥。

小心清理不慎打破之水銀探熱針

水銀探熱針曾經是家居常見的體溫計，若果不慎打破，釋出的水銀可能會危害環境和人體健康，所以現時一般並不建議使用。水銀洩漏時，切勿以吸塵機或掃把清理；吸塵機會使水銀揮發成氣體，大大增加吸入身體的分量；掃把會把水銀進一步分散成更細少的圓珠，增加清理的難度。應先打開窗戶確保空氣流通，並立即疏散在場其他人士，注意不要踐踏洩漏的水銀。負責清理的人士需要戴上橡膠手套，把玻璃碎片及其他沾有水銀的物品收集，再以薄卡片把洩漏的水銀鏟起並轉移到可密封的容器內（例如密實袋），完成後立即洗手清潔。清理水銀後仍需保持空氣流通最少2天。過程中所使用的清理工具，包括卡片、手套等需連同已收集的水銀一同以密封容器包好，並妥善棄置。若有在場人士感到不適，應立刻尋求醫療協助。

保養方法

消費者應按照使用說明清潔、保養和儲存體溫計。非接觸式體溫計透過探測紅外線訊號來量度溫度，若果探頭前方的鏡片沾有污垢或油脂、有花痕，可能會影響量度結果。若發現探頭受到污染，可以使用沾有酒精的軟布或棉花棒輕力擦拭其表面，但要注意小心避免刮花鏡片，並等待酒精完全揮發後才再次使用。而接觸式體溫計則依靠金屬探頭傳導熱力至機身內部的熱敏電阻，從而計算出溫度讀數。使用前可細心留意金屬探頭表面有沒有出現氧化，日常可以沾有酒精的軟布清潔。即使部分體溫計聲稱有防水設計，亦應避免直接浸於水中。

不應使用漂白水或其他腐蝕性清潔劑為體溫計消毒，以免對機身的塑膠物料造成破壞。避免存放於高溫、潮濕或太陽可能直射的地方。若預計長時間不會使用時，應把電池取出。

另外，雖然是次測試的全部樣本在堅固度測試中都表現良好，但體溫計屬於精密電子儀器，即使出現故障而令量度結果出現偏差亦難以察覺，所以使用時應盡量輕放和避免碰撞。若對體溫計的準確度存疑，可聯絡有關生產商或代理商作檢查。