選購及使用貼士
1歲以下嬰兒不適宜游泳
唐醫生指出，雖然游泳是一項很好的運動，但一般嬰兒應最小1歲才學習游泳。市面上有不少俗稱「Baby Spa」的地方，聲稱可讓嬰兒在游泳池中做運動，幫助他們發展小肌肉和放鬆心情。然而1歲以下嬰兒的四肢肌肉一般未能完全協調，而且他們在水中遇到任何意外亦不懂呼救，所以參與游泳活動的危險性較高。此外，在游泳的過程中，嬰兒有機會把泳池水吸入氣管或胃部而造成不適，若果泳池水中含有害細菌，更有機會引致吸入性肺炎。
1歲以下的嬰兒在參與游泳後，對長大後學習游泳亦未必有太大幫助。唐醫生指其實陸上的運動和游泳皆能幫助嬰兒鍛練小肌肉，並認為帶年紀太小的嬰兒游泳既沒有必要也十分危險。此外，在緊張的時候，兒童更容易把泳池水吸入氣管或吞下。兒童在水中大哭或掙扎時，亦會增加發生意外的機會。故提醒家長應該多留意兒童洗澡的情況，如果兒童在洗澡時表現怕水，更不應該讓其子女過早參與游泳活動。
選購貼士
- 兒童身體的發展程度各有不同，在選擇游泳輔助用品前，應先瞭解兒童的身體發展狀況和游泳技術。若家長未瞭解初學子女的程度，應向教練瞭解輔助用品是否適合。
產品標示的適用年齡及體重。
- 在選購游泳輔助用品時，應留意產品尺碼、適用年齡及體重，同時每次使用前應仔細檢查清楚產品有否損壞或漏氣，以策安全。
- 一般吹氣游泳用品雖然較為舒適但耐用程度一般較低；泡沫型塑膠（foam）則耐用性較高而浮力較為穩定。
- 兒童游泳圈只是一種供兒童在淺水地方玩水的玩具，容易鬆脫，需更多體力來維持位置及姿勢，體力不足及滑手時容易在中間掉到水中，水泡本體亦阻礙視線，直接帶來溺水危險。
- 3歲以上的兒童可嘗試利用不同的游泳輔助用品去學習基本游泳技巧。初學游泳的兒童宜使用能穿戴的游泳輔助用品，例如穿戴式的兒童游泳圈和水袖等。這類游泳輔助用品能為兒童提供基本的浮力及不容易被沖走，對初習泳的兒童來說會較為安全。不過，任何游泳輔助用品都不是救生用品，家長必須時刻在旁留意兒童的狀況，減低溺水意外的機會。
- 到兒童開始學習不同的泳式的階段，可使用一些泡沫型的游泳輔助用品輔助學習，例如使用浮板去學習踢水的姿勢，讓兒童進一步掌握游泳的技巧。
以上資料由香港業餘游泳總會提供
安全注意事項
- 選購游泳輔助用品時，留意產品的質量。浮水衣及有兩個充氣室（double chamber）的游泳用品一般較為安全。
- 每次使用游泳用品前，應小心檢查是否有破損或漏氣，以策安全。
- 必須確保兒童在成人一隻手臂和視線的範圍之內。切勿因為使用了游泳輔助用品而掉以輕心，應時刻留意兒童的狀況，以防有意外發生。
- 下水前切勿吃得太飽。宜在飯後一小時才下水，以免發生抽筋的情況。
- 時刻留意兒童的健康狀況，發燒或有其他病徵都不適宜游泳，尤其是患上皮膚病或其他高傳染性的病，更應避免游泳，以免將病毒傳染給其他人及令病情惡化。
- 由於游泳較為消耗體力，嬰兒游泳的時間不宜太長，1歲大的嬰兒不宜停留在水中活動超過30分鐘。運動後，應給嬰兒渴水和進食有營養的食物以補充水分和能量。
- 1歲以下的嬰兒基本上不適合使用游泳輔助用品。若家長打算在夏天帶嬰兒到泳池消暑，建議家長陪同嬰兒坐在淺水區（約5至10厘米深的水）玩耍，並小心看顧嬰兒的安全。
- 因為海灘有太多未知的危險，例如突如其來的大浪、沙上的小碎石等，都有機會令嬰兒受傷，故此不宜帶1歲以下的嬰兒到海灘游泳。
- 在下水前30分鐘，家長應為兒童塗上防曬用品，以防他們的皮膚曬傷。
以上資料由香港醫學會兒科專科醫生唐繼昇醫生提供
