建議及意見
給消費者的建議
- 嬰幼兒時期是人體生長發育的重要階段,家長應為他們安排多元化及均衡飲食。
- 細閱食品包裝上的成分資料和營養標籤,選擇沒有添加糖或低糖的食品。留意營養標籤上的單位,消費者或需要自行換算來比較不同產品,以得知每食用1份所攝入的能量和營養。
2款樣本的營養資料以每食用分量(分別為20克和6.6克)作標示,消費者可轉換成每100克作比較
聲稱無添加糖的食品亦可能添加濃縮果汁等游離糖來源,消費者宜細閱產品包裝上的成分表,避免揀選游離糖來源成分排序較前或百分比較高(如有提供)的產品。
為嬰幼兒準備小食及其他輔食時,盡量選擇無添加糖、鹽的食品。其他家庭成員的食物亦應實行低糖、低鹽和低脂飲食,以保持家人健康。