【髮膜懶人包】不想護髮變脫髮？挑選髮膜產品有法！

日常避雷！3個容易被忽略的頭髮受損原因

染燙及造型等化學及加熱處理固然容易令髮絲受損，但其實日常生活中，簡單如梳理和磨擦的動作，亦會為頭髮帶來或多或少的傷害。以下行為，你又有沒有不小心做過呢？

經常使用強烈清潔劑清洗頭髮

過度吹乾頭髮

烈日曝曬

這些行為都有機會損害髮絲表面的天然油脂保護層，減低其疏水功能，日子久了就會令髮絲表面顯得粗糙和暗淡無光。消費者不妨在日常護理時適當使用護髮或潤髮產品，從現在開始好好護理秀髮。這些產品的原理是讓有效成分留在髮絲表面，提高頭髮的疏水性，減低靜電及磨擦，從而令頭髮較易於梳理、柔順、有光澤。

不過消費者亦要注意，每人髮質都不同，如果用錯護髮產品或者使用不當，或會令頭髮看起來更黏膩，更難以梳理；針對已受損傷的頭髮，也可因應不同因素作選擇，下文就來詳細說說：

選擇產品貼士

觀看影片：

1. 根據頭髮損傷程度選擇

頭髮損傷程度		適用產品

頭髮損傷問題不大 / 日常護理	➡️	即時性護髮產品一般只需停留在頭髮約5分鐘即可沖洗。

極度乾燥和受損的頭髮	➡️	深層護理的護髮產品理論上含較高濃度的有效成分，需要停留在濕髮上的時間亦較長，可長至30分鐘。

接受燙染造型後	➡️

髮絲較幼細的人士要注意，頻密地使用深層修護的髮膜產品，潤髮成分有機會在髮絲上累積，令頭髮看起來黏膩且難梳理。故此，挑選產品時亦要留意產品用法說明，並按指示使用。

2. 根據成分選擇

如不慎選擇了含過量可致敏防腐劑或者香料致敏物含量較高的產品，長時間使用可能會引致皮膚過敏，導致痕癢、灼熱，嚴重或可能引致脫髮！

防腐劑

MIT及CMIT / MIT混合物	引致接觸性皮膚炎的常見物質。如果髮膜產品含相關成分，除了影響頭皮、額頭等位置，在沖洗時亦有機會令頸部、背部過敏，使皮膚痕癢、灼熱，嚴重者更可能出現脫髮情況。
甲醛	對甲醛敏感人士要留意產品是否含有可釋出甲醛的成分，如DMDM hydantoin。即使部分產品檢出的甲醛濃度符合安全標準，對甲醛過敏人士仍有機會經由接觸微量甲醛而引發皮膚過敏反應。
對羥基苯甲酸酯	這類防腐劑在不少髮膜產品中找到，但有研究指出，對羥基苯甲酸甲酯（methylparaben）被懷疑屬內分泌干擾物，而對羥基苯甲酸丙酯（propylparaben）則屬已知內分泌干擾物。當皮膚有傷口時，建議停用含有相關成分的產品，以減低經由皮膚接觸引起的刺激。

香料

HICC和BMHCA

新羚蘭醛（hydroxyisohexyl-3-cyclohexene carboxyaldehyde，HICC，又名Lyral）以及羚蘭醛（butylphenyl methylpropional，BMHCA，又名Lilial）為歐盟禁用的香料成分，前者屬高致敏性物質，後者則被歸類為推定為對人類具生殖毒性的物質，消費者要當心仍然含有這些成分的產品。

苯甲醇（benzyl alcohol）

常見於精油成分的香料致敏物，亦可作為防腐劑使用。

具花香香氣的香料

芳樟醇（linalool）、香茅醇（citronellol）、檸檬烯（limonene）、香葉醇（geraniol）和香豆素（coumarin），都是較常見具花香香味產品的香料致敏物。雖然本身致敏性不算高，但這些物質在接觸空氣後經過氧化，會形成致敏性較高的物質，容易令皮膚過敏。消費者特別要注意含這些成分的罐裝產品，使用時物質更易受氧化。

成分迷思：無添加SLES及SLS起泡劑的產品較好？

某些護髮產品或會標榜無添加上述起泡劑，然而這些成分較常見於洗頭水、沐浴露等產品，以提供起泡和清潔功能。相反，以潤髮功能為主的產品如護髮素和髮膜產品，添加相關清潔成分的機會較微，所以此等聲稱的實際意義不大。

3. 護髮亦要考慮環保？

護髮都有機會損害環境？沒錯，某些潤髮產品內含有環矽氧烷化合物（cyclotetrasiloxane，D4；cyclopentasiloxane，D5和cyclohexasiloxane，D6），這些物質屬頭髮調理劑，有抗靜電功效，並可在髮絲上形成疏水薄膜，令濕髮易於梳理，更可短暫改善光澤及觸感。但是，這些化合物

都屬十分持久和具有生物累積性的物質，可能會持續存在於環境中。有動物研究顯示，D4屬已知內分泌干擾物，有機會對海洋生物構成長遠危害。所以大家在選購時，不妨盡量避免選擇含有相關成分的產品。