貼布
貼布
貼布是近年流行的運動用品，一些專業運動員也會在賽場上使用色彩繽紛的貼布進行比賽。貼布是具有彈性和拉扯力的帶，葉永恆指貼布的黏貼力比一般常用的藥水膠布強，物料防水，洗澡或訓練時都不用撕下，同一塊貼布可連續貼在身上數天。
貼布有甚麼作用？
魏志榮指出，貼布現時有3個較常見到的聲稱原理：
- 提供機械性支撐，預防扭傷和增加使用者對關節的本體感覺。
- 與肌肉紋理順向或反向的方法貼上，認為有助刺激肌肉。
- 貼在表皮，稍微拉扯起皮膚，幫助去除該位置的水腫。
葉永恆同意貼布有理論上的功能，例如在黏貼的位置下方產生微細的空間，減少關節的壓力，改善淋巴流向，令其循環更暢順；又有聲稱其彈性有助肌腱滑動，令肌肉收縮更有效等。
不過兩位專家都認為，以現有的科學研究結果，暫時不能下定論。貼布用在不同人身上未必能獲得相同效果。魏志榮指坊間一些長跑會曾邀請物理治療師講解，運動愛好者使用貼布前可以先聽講解，瞭解其作用及使用的方法。
許世全認為，貼布與護膝有少許相似，但使用較為輕便，如果運動員傷患不嚴重的話，使用貼布限制某些動作，可減低再受傷的風險。不過他強調，貼布本身對肌肉力量沒有實際幫助，但如果希望令運動員在肌肉神經控制方面的表現穩定些，例如在射籃球或打桌球等方面，貼布或許有些幫助。
哪些人士要避免使用貼布
專家提醒消費者，有以下狀況的人士應避免使用貼布：
- 皮膚有損傷時不要貼。
- 濕疹也不宜。
- 由於類固醇可令皮膚變薄，正服用類固醇藥物的人士不宜用貼布。
- 糖尿病患者神經欠敏銳，貼傷了皮膚也未必能察覺，所以不宜使用。
- 長者皮膚較脆弱，也不適宜。
- 如果對物料或膠水有過敏反應，要注意可能出現紅腫的情況。
撕下貼布時要小心，要慢慢撕下，以減低扯傷皮膚的機會。
