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粟粉、生粉、木薯粉如何分辨?
菜式配搭效果大不同

粟粉、生粉、木薯粉如何分辨?
菜式配搭效果大不同

烹調菜餚除了會以鹽、香料和豉油等調味外,還會使用澱粉勾芡,提升芡汁的濃度,增加口感。本會是次測試了14款市面較常見的預先包裝粟米澱粉及木薯澱粉(簡稱粟粉及泰國生粉)樣本的霉菌毒素含量,結果發現當中2款檢出微量霉菌毒素及玉米赤霉烯酮,惟檢出量沒有超出安全水平。

勾芡小百科

常見的煮食勾芡用澱粉有粟米澱粉(corn starch)、木薯澱粉(tapioca starch)及馬鈴薯澱粉(potato starch)等。粟米澱粉簡稱「粟粉」,由穀類粟米製成,又稱「玉米粉」;而木薯澱粉簡稱「木薯粉」,由塊根木薯製成。由於泰國盛產木薯,所以木薯澱粉又稱為「泰國生粉」或「樹薯粉」。而另一種常用的澱粉是馬鈴薯澱粉,由塊莖馬鈴薯製成,又稱為「生粉」或「太白粉」。

製造方法

  • 粟米澱粉:通常使用完全成熟、生長健全、未發芽的粟米。首先去除雜草、雜質、小石頭和其他穀物種子,用水浸泡和清洗,然後經機器將糠麩和胚芽幾乎完全去除,再用研磨機碾磨至合適的細度後,經過濾去除纖維和雜質,之後將蛋白質分離並去除,最後進行澱粉洗滌、脫水和乾燥而製成。
  • 木薯澱粉:通常是將木薯或苦木薯去皮用水清洗,切成片狀或小塊。如果使用苦木薯,必須置於水中浸泡幾天進行脫毒,以去除氰苷化合物亞麻苦甙(linamarin)。之後用沸水加熱烹煮,再以機器烘乾或曬乾;乾木薯片或木薯糊放進機器碾磨至合適的細度後,過濾除去纖維和雜質,最後進行澱粉洗滌、脫水和乾燥。
  • 馬鈴薯澱粉:通常是先將馬鈴薯去皮,再用水清洗,然後切成小塊,放進機器碾磨至合適的細度後,過濾除去纖維和雜質,最後進行澱粉洗滌、脫水和乾燥。

特性

粟米澱粉、木薯澱粉及馬鈴薯澱粉皆具有增稠和膠凝的特性。小量澱粉便能結合大量的水,從而使液體變稠,令菜餚的質感和外觀改變,有定型、保溫和上色的作用,常用作穩定劑或增稠劑。

不同澱粉各有特色

根據過往的研究,在加熱的過程中,粟米澱粉較馬鈴薯澱粉和木薯澱粉表現出較高的結晶度,粟米澱粉糊處於較高溫度和酸性環境下,其對黏度變化的抵抗力和穩定性較高,因此粟米澱粉在較高溫度才會糊化,它亦較能抵受酸性環境,馬鈴薯澱粉對酸和熱的高黏度穩定性是3種澱粉中最低。粟米澱粉、馬鈴薯澱粉和木薯澱粉的糊化溫度(gelatinization temperature)分別是78℃、67℃和66℃。

 

馬鈴薯澱粉在較低濃度4.0%w/v下已凝膠化(gelation),其次是粟米澱粉(6.0%w/v)和木薯澱粉(8.0%w/v)。當濃度升至5.0%w/v時,它們會表現出剪切稀化行為(shear thinning behaviour)。在烹調期間或之後,過度攪拌會降低澱粉凝膠的功能,釋放已吸收的水分,因此剪切黏度穩定性(viscosity stability to shear)對攪拌加工的耐受性很重要。馬鈴薯澱粉凝膠具有較高的剪切黏度穩定性,因此攪拌時較不易變稀,其次是粟米澱粉。 

 

澱粉令汁液黏稠的原理

 

至於黏度,馬鈴薯澱粉糊的峰值黏度(peak viscosity)最高,其次是粟米澱粉糊,最低則是木薯澱粉糊。馬鈴薯澱粉凝膠較粟米澱粉和木薯澱粉的硬、黏稠和耐嚼。另外,馬鈴薯澱粉凝膠亦具有較高的吸熱性及持水量(water holding capacity),因此當食材的溫度降低時,馬鈴薯澱粉製造的芡汁較其餘2種澱粉的穩定,較不易釋出水分。

從菜式出發配搭不同芡汁

一般家庭通常選擇粟米澱粉作醃肉、勾芡和煎炸等日常煮食之用。粟米澱粉亦較適合使用於稍微偏酸性的食品中,而中菜廚師則較常用馬鈴薯澱粉,黏度高的馬鈴薯澱粉使用於湯羹和醬汁中會有較好的效果,上述3種澱粉幾乎沒有味道。

 

勾芡時澱粉和水的比例沒有一定的標準,需配合食材和菜餚的特性而調整濃稠度。受熱時會釋出水分的食材例如葉菜類應使用較稠的芡汁,以免芡汁不能「成形」。如果菜餚的味道比較清淡,會較常用呈透明狀的琉璃芡,即薄芡。至於湯羹加入適量的芡汁,可令湯羹有順滑的口感。

 

有些菜式例如瑤柱扒時蔬會先把食材煮熟,然後把煮好的芡汁澆在食材上面。煮芡汁的時候,應待水煮到有少許氣泡冒出後,將爐火稍為調低,然後均勻地加入芡汁混合,以免溫度過高而令芡汁煮成不均勻的塊狀。

 

芡汁較少、味道較濃的快炒小菜例如彩椒炒牛肉,通常是直接將適量澱粉和水混合,再將澱粉水與調味料例如蠔油、醬油等混合成為芡汁,芡汁的分量不宜太多,待食材炒至快將熟的時候,然後一面加入芡汁,一面快炒混合,直至芡汁糊化,食材被芡汁均勻地包裹著,食材看上去才更帶光澤。