出入平安過好年！
長者消化不良、便秘處理有法

便秘

便秘的定義

人體的腸臟不停蠕動，把吃下的食物向前推進，以便消化和吸收，最後食物渣滓成為糞便排出體外。消費者對便秘的理解一般是大便次數較少，例如每周少於3次，又或大便的質感偏硬，需要費勁才能將糞便排出體外。其實根據醫學界腸胃科的定義，普遍以布里斯托大便分類法（Bristol Stool Scale）作為標準（詳情見圖一）。如果糞便屬乾硬顆粒狀（第1型）或表面粗糙的香腸狀（第2型），而在過往3個月內有超過25%時間出現這2種糞便形態，才會被定義為便秘。