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减肥过度严重影响健康-《选择》月刊第349期

  • 2005.11.15

受减肥瘦身风气和广告影响,进食失调症的问题越来越严重。

消费者委员会公布纤体疗程成效的调查时,亦于同期《选择》月刊介绍厌食症和暴食症。

进食失调的成因很复杂,严重的甚至会导致死亡,对患者及其家人的影响非常大。

香港进食失调复康会的资料显示,进食失调病患者中,女性占九成,年龄大多介乎 1535 岁。

现很多人节食并非出于健康理由,越来越多青少年和年轻女士即使没有超重,都严格控制食量。

厌食症病患者只容许自己进食极少量食物,结果体重持续下降至过低水平。

部分暴食症与厌食症有关,患者初期严格控制食量,但由于过度饥饿而失控地狂食,但之后感到内疚,便扣喉、服用泻药或疯狂地做运动以减轻体重。

近年社会弥漫着「瘦才是美」的观念,令很多人感到压力要控制体重,甚至减肥,是进食失调症的成因之一。

爱美是引发进食失调症的其中一个诱因,其他还包括性格 ( 例如自信心低 ) ;与家人的相处、人际关系;生理特质,例如与遗传或脑部的化学传递物质有关。

家长应注意以下数点。

  • 鼓励子女培养个人兴趣;
  • 接纳和鼓励子女接纳不完美;
  • 加强双向沟通;
  • 向子女灌输正确的进食和身体形象观念,更正他们崇尚纤瘦身型潮流的谬误。

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