数月前一名女子到瑜伽中心练习时暴毙，事件令人关注这种大行其道练习的安全。
消费者委员会的调查发现，很多地方都有开办瑜伽课程，除了瑜伽中心外，还有健身中心、美容纤体公司，甚至文娱康乐中心。
但医学和体适能专家均表示，并非所有人都适合练习瑜伽。
有下列其中一种疾病的人士，必须先徵询医生的意见，包括：椎间盘受损、严重高或低血压、严重骨质疏松或严重颈脊椎炎。
若练习高温瑜伽，会长时间于高温下运动，有更多潜在危险，孕妇、儿童、患有癫痫病、心脏病、糖尿病等慢性病人士，都不适宜进行高温瑜伽。
消费者练习瑜伽时要注意下述事项：
- 颈、膝、腰背或其他部位不适的人士，应先请教医生的专业意见；
- 瑜伽班有不同种类和程度，初学者应选择较初阶课程，不要心急参加高班；
- 练习时不要勉强做超越自己能力的动作；
- 练习时身体若有不适，或感到剧痛、晕眩，应慢慢停止；
本港没有统一的瑜伽导师认可资格，消费者参加瑜伽班前宜先向亲友了解瑜伽班的口碑，查询导师的资历，包括练习瑜伽多久、专业资历和教授经验等。
消委会去年11月向10间开办瑜伽课程的瑜伽中心和健身中心搜集资料，发现课程形式和收费有很大差异。
收取月费的瑜伽班由$349至$1,300，一般还要付入会费或年费，由$140至$488。
课程分每月「限定参加堂数」（例如每月4至5堂）或「不限堂数」两种，大多要求消费者签约一年，或最少参加3至4个月。
在指定期限内完成特定堂数的瑜伽班收费由$380（4堂）至$4,988（40堂）。亦有些会提供「首堂试玩」或逐堂收费，一堂的收费由$99至$200。
关于瑜伽班的消费者投诉由2004年的26宗，上升至去年的54宗，主要涉及服务质素、销售手法和价钱争拗等。
消费者如未清楚会否长期参与瑜伽运动，不宜一时冲动签订过长合约，以免中途取消时损失金钱。
不要轻信职员的口头承诺，应要求将承诺清楚列明在合约或收据上。
消费者委员会保留所有关于《选择》月刊及网上《选择》( https://echoice.consumer.org.hk/ ) 的权利(包括版权)。