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滋味雪糕如何選擇? 不同味道糖分與總脂肪高低懸殊

夏日炎炎,食雪糕是莫大享受,不論是傳統的杯裝雪糕,抑或近年大受歡迎的軟雪糕,都叫人難以抗拒!不過,雪糕由奶類製作而成,會否容易出現衞生問題?所含防腐劑是否安全?


本會測試了市面上29款預先包裝及非預先包裝的雪糕及冰凍甜點樣本,預先包裝樣本的售價為一件$9至$99,非預先包裝樣本的售價為一杯$10至$82。結果發現1款樣本檢出的總含菌量和另外1款樣本檢出的大腸菌群含量超過香港法例的上限。

自製雪糕的注意事項

不少人會在家自製雪糕,可採用天然的材料,感覺比較健康。自製雪糕的主要材料是奶製品如牛奶及砂糖,再加入其他材料例如雞蛋、水果、果仁,混合攪拌直至材料分布均勻,在-18℃或以下儲存至少24小時便可享用。

 

奶製品是製造雪糕的主要材料,就食品安全而言,最令人關注的是李斯特菌(Listeria monocytogenes),因為李斯特菌能在低至0℃的環境下生存和繁殖,即使在正常烹煮溫度下可輕易將它殺死,但未經妥善殺菌處理的牛奶和奶製品及其製成的雪糕是高危食品。目前市面上出售的奶製品都先經消毒處理,減低對消費者健康的危害。消費者購買時應查看食物的包裝是否完整,留意食用期限,確保奶類食品沒有過期,並儲存在適當的溫度。

 

除了奶製品之外,雞蛋亦是雪糕的常見成分。消費者應向可靠及信譽良好的供應商購買雞蛋。選購時應檢查雞蛋的蛋殼是否潮濕或有裂紋,因為這些蛋受到污染的風險較高。把購買了的雞蛋存放在雪櫃內,低溫可減慢致病菌在蛋內繁殖,並遵照雞蛋包裝或標籤上的食用日期使用。

 

進食生或未經徹底煮熟的雞蛋,可能會導致食源性疾病,最常見的是沙門氏菌感染。有的自製雪糕的食譜建議採用生雞蛋,但為避免受到沙門氏菌感染,建議消費者,特別是高風險人士如長者、兒童和長期病患者,選擇經巴士德消毒方法處理的雞蛋、脫水的雞蛋粉、吉士粉及雪糕預拌粉,這些配料產品經處理後已殺死雞蛋中的致病菌,另外亦可以採用煮熟的雞蛋漿(cooked egg base)。煮熟的雞蛋漿又稱為吉士漿,是混合雞蛋和牛奶並加熱至約72℃至80℃而製成。這個溫度既可以殺死沙門氏菌,又不會令雞蛋過熟而影響雪糕口感。為確保溫度準確,建議使用烹調溫度計來檢查混合液體的內部中心溫度。