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調味品發霉?變味?不可不知的儲存方法

調味品可以帶出食物的鮮味,也能為食物添上不同的風味,是烹調美食不可或缺的重要一環。但香港氣候潮濕,春夏季天氣炎熱,調味品開封後很易變質或發霉,造成浪費。誤食變壞了的調味品,更有可能影響健康。現在來看看不同種類的調味品的最佳儲存方法!

儲存方法

根據《食物及藥物(成分組合及標籤)規例》(第132W章)(下稱《規例》),需要使用特別方法儲存的預先包裝食物,其包裝或標籤上須寫上儲存方法。如果包裝上沒有特別儲存指示,消費者應把該食物存放於陰涼乾燥的地方。調味品於入瓶及包裝時大都經過消毒程序,因此開封前普遍能於室內陰涼乾爽處保存,而不需要存放於雪櫃內。但在開封後,調味品與空氣接觸,有機會受細菌和霉菌污染。因此,存放於溫度較低的雪櫃內,能減慢細菌和霉菌的繁殖速度,延長保質期。

不少調味品的包裝上都寫上「開蓋後請冷藏」。但實際上是否每類調味品都適合冷藏保存?

乾燥調味品

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例子:乾燥香辛料(脫水、磨碎或完整的香料、五香粉、胡椒粉等)、粉狀調味料(鹽、糖、蒜鹽、雞粉、生粉等)

 

乾燥調味品需要放在密封的器皿內,保存於陰涼處以防止受潮或發霉。從雪櫃取出來的東西遇到較暖的空氣,會令空氣中的水分凝結在較冷的表面,使食品受潮。所以,乾燥的調味品不適合儲存於雪櫃,以免從雪櫃取出時,吸收了因溫差而成的水分。消費者可以購買小包裝的調味品,並於開封後盡快用完,亦可在包裝內放入適用於食品的乾燥劑。

豉油

soy

豉油是由黃豆發酵而成的醬料,是烹調傳統中式料理不可或缺的調味品。豉油的鹽分高,不易變壞,煮食時經常用來調味,消費者可以買小瓶裝,存放於陰涼乾燥的地方。但如果豉油並非經常使用,又或是春夏季室溫較高和潮濕的環境,亦可冷藏以免變壞或發霉。

食油

食油內的不飽和脂肪會被空氣和光線氧化,高溫更會加快氧化的速度,以致食油產生不穩定的過氧化物(peroxide)、自由基(free radicals)及其他氧化物,造成酸敗,發出「油膉」味,影響品質。雖然食用有「油膉」味的食油未必對身體有即時的影響,但食油的營養已被破壞,長期食用含氧化物和自由基亦不利健康。一些不飽和脂肪含量高的食油,例如橄欖油、葡萄籽油、牛油果油等,宜使用深色玻璃瓶盛載以減慢光造成的氧化,以及儲存於陰涼乾燥的地方。雖然冷藏可延長油的新鮮期,但有些食油會於低溫下凝結或變得混濁,而且反覆從雪櫃取出食油置於室溫,有機會使水滴在容器內凝結,細菌較易滋生,影響油的品質。消費者可購買小瓶裝或把油倒進小玻璃瓶,放在陰涼處,並最好於2個月內用完。

香料混合調味料及調味醬

例子:辣椒醬、辣椒油、XO醬、咖喱醬、沙茶醬、芥末醬

 

這些調味料及調味醬使用了多種香辛料及其他食材,當中有些食材,例如花生,可能較易於室溫下變壞,而且某些調味醬料是經過發酵而成,開啟後,最好放進雪櫃冷藏以減慢變質。

含蛋、牛奶、蔬果成分的調味品

vegetables

jam

例子:蛋黃醬、意粉醬、沙律醬、花生醬或其他堅果醬和種籽醬、果醬

 

蛋、牛奶、蔬果都是容易變壞的食物,以這些食物成分製成的調味品,宜於開封後放進雪櫃冷藏。堅果和種籽的不飽和脂肪含量高,以堅果或種籽為原料的醬料較易氧化,造成酸敗(rancid),產生「油膉」味。於室溫下,氧化的速度較快,使堅果醬和種籽醬更易變壞,冷藏能減慢氧化反應。雖然高糖或高鹽的調味品的水分含量通常偏低,不利細菌生長,而且大部分細菌的生長在高糖分的調味品中(例如果醬)會被抑制,但霉菌在水分較低的食品中仍能生長。因此,許多果醬的製造商都在包裝上提醒消費者,產品開封後需冷藏,防止果醬發霉。

豆豉及其他發酵製品

例子:豆豉、麵豉醬、蝦醬、魚露

 

豆豉、麵豉醬等由黃豆發酵而成的食品,並且會在瓶內繼續發酵。開封後,發酵速度會加快,導致味道改變或變色,冷藏可減慢發酵速度。至於蝦醬、魚露等經過鹽漬及發酵而成的調味品,鹽含量高,細菌不易滋生。但香港炎熱潮濕,而且該類調味品通常不能於短時間內用完,因此製造商大多建議調味品開封後需冷藏,預防產品變壞或發霉。

其他調味醬汁

例子:蠔油、叉燒醬、燒汁、調味糖漿

 

這些調味料使用糖、鹽、豉油、水等不同成分調製而成。由於它們的水分含量頗高,即使糖及鹽分不低,亦未達到能控制微生物生長的濃度。如果不能於短時間內用完,應於開封後冷藏以保持調味品的品質。

酒、醋和茄汁

例子:米酒、清酒、紹興酒、酒醋、米醋、白醋、蘋果醋、茄汁

 

酒精和醋的酸性能抑制細菌、霉菌等微生物的生長。濃度高的酒和醋存放於陰涼處也不易變壞。但要注意,一些風味酒和醋有機會加入了不同的食材調製,令酒精濃度或酸度降低,不足以延緩調味品變壞,開封後最好還是存放於雪櫃。消費者可細閱包裝所示的儲存方法,以得知製造商是否建議把開封後的調味品冷藏。

 

不少茄汁產品標示上建議消費者開封後冷藏保存。雖然茄汁以易變壞的番茄為原料,但番茄含天然酸性,再加上茄汁已加入食醋,令酸度提升,故存放於室內陰涼的地方仍能保持品質。消費者如果經常使用茄汁,而且能於1至2星期內用完整瓶,不一定要把開封後的茄汁放於雪櫃。