减少长者皮肤受压和受损
减少长者皮肤受压和受损的机会
香港职业治疗学会李曾慧平教授指出，压疮不容易治理，因此最重要是预防。活动能力较差的长者及其照顾者，可采取不同的措施以减低患上压疮的机会。以下是一些要注意的地方：
- 适量的活动可促进血液循环，因此应尽量保持活动，不要长期坐卧；
- 尽量保持良好的姿势，尤其需要避免骨头隆起的部位长时间受压；
- 定时协助长者转换姿势，最少每2小时便要转换；
- 皮肤的轻微破损都足以发展成为压疮，因此要经常检查皮肤有否破损，尤甚是承受压力较大的位置，长期坐着的长者应多检查臀部；长期卧床的长者则应多检查脊骨、头部的后枕和耳，以至脚跟等位置；
- 要保持皮肤清洁，多汗的长者要多抹汗保持干爽，如果失禁需要用尿片，要注意在排便后尽快换片，还要彻底清洁被沾污了的身体部位；
- 洗澡时，应避免使用过热的水及刺激性的沐浴露；
- 冬天时要留意不要让皮肤干燥，适时涂抹润肤膏；
- 最好不要佩戴容易刮损皮肤的首饰；
- 如果需要协助长者转移至另一个坐卧的位置，例如由睡床转移至轮椅，要使用合适的转移方法和工具，避免强行在床上拉动长者，以免增加长者身体与床铺摩擦的机会；
- 戒掉吸烟的坏习惯，因为吸烟会损害血液循环系统，妨碍血液流动至手指和脚趾等距离心脏较远的部位；及
- 注意均衡营养，良好的营养有助伤口愈合。如果长者吞咽困难或胃口欠佳，可在营养师指导下服用合适的营养补充剂，确保摄取足够的蛋白质和维他命等。
有助纾缓皮肤压力的用品
有些家居用品或有助长者在坐卧时令压力分布得较平均，减低某些部位因承受较巨大压力而引致压疮的机会，例如床垫、坐垫和脚跟护垫等。李教授认为，长者和照顾者可谘询熟悉压疮护理的职业治疗师、物理治疗师或医生等专业医护人员，经过适当的评估后，了解切合长者需要的用品。家属及照顾者在获取建议后，可比较不同牌子的产品及其零售商的价格，选购适合而又可负担的用品，并在指导下使用。
良好的充气床垫可减少卧床长者局部位置过长时间承受压力
市面有些充气床垫可在不同时间令床垫的不同部分充气和放气。因此，即使卧床的长者不能自行转换姿势，仍可减少局部位置过长时间承受压力的情况。躺卧在床上时，应该每隔最多2小时便转换姿势，例如左侧或右侧倾约30度，并使用适合身材大小的普通枕头或均压楔形枕头来帮助固定姿势。
长期卧床的长者，其脚跟亦有可能因受压而长出压疮，市面上有些脚跟护垫可供包裹足部，能减少脚跟受压和摩擦。
长者的座椅必须能为全身提供足够的支撑，包括大腿、双脚、臀部及背部，座椅的高度及阔度最好配合长者身形，使身体能挺直，让体重平均分布，并在有需要时变换坐姿。市面上有些坐垫能帮助平均分布臀部的压力，例如啫喱坐垫或充气坐垫。
近年来，将机械人技术应用于医疗保健领域渐受关注。然而，李教授指出，在本港应用于预防或治疗长者压疮方面，实践仍存在一些困难，主要原因是不少长者的家居或护老院的空间都不算宽敞，不利于应用体外支撑系统搀扶和转移体弱长者。此外，目前机械人的成本仍是相当昂贵，长者一般都难以负担。
