按摩可令人放松和减压，但亦有可能令人受伤。
由2004年1月至2006年6月的30个月内，消费者委员会共收到22宗消费者投诉按摩后受伤、受感染或感到不适。
故此，喜爱按摩的人须留意按摩可能有潜在危险。
按摩时力度过大或过度磨擦都可能令身体受损；不正确的手法可能会引致筋骨受伤或瘀伤。
一般按摩可松弛肌肉、舒缓精神紧张、促进血液循环、减低痛楚等。
但有以下情况人士不适宜接受按摩：传染性皮肤感染、接触性传染病、心血管或血管有毛病、静脉炎、癌症、骨折、骨关节炎、严重骨质疏松病。
怀孕期头3个月的妇女应避免按摩腹部、小腿和脚部，太饱或太饿也不适宜。
消费者与按摩师的沟通十分重要，以确保安全。例如按摩师应询问顾客有否服用薄血丸。
另一方面，顾客向按摩师的反映亦非常重要，突然的痛楚很可能表示有问题出现。消费者应避免突然用力转动颈椎和腰椎关节，以免造成严重后果。
最后，按摩不能代替定期运动和医护人士的专业意见。
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