使用及选购贴士
选择牙膏和日常口腔护理小贴士
选择时，应先详细阅读产品包装上的成分表，按自己的需要及牙科医生的建议选择合适的牙膏。
● 每天至少刷牙两次。刷牙过度频密或会磨损珐琅质和刺激牙龈，使牙齿更容易受到感染和发炎。虽然晚上刷牙后不会进食，但睡眠时口腔内仍有机会有细菌滋生，因此早上起床时刷牙可以帮助清除口腔内的细菌。
● 使用适当力度刷牙。过度用力有机会损害珐琅质，刺激牙龈。软毛牙刷同样可清除残渣，而对牙齿和牙龈造成的创伤较小。
● 刷牙时牙刷应呈45度角，紧贴牙龈处前后来回移动。牙刷的位置亦要正确，特别需要留意清洁牙肉边缘，因为牙肉贴近牙齿的边缘位置特别容易累积牙菌膜而引发牙肉发炎等问题。同时清洁牙龈处亦可以帮助减少牙菌膜生长，减少牙石的形成。
● 有些美白牙膏可能含有磨砂微粒，如果加上硬毛牙刷或过度用力刷牙，或会损害珐琅质，甚至造成敏感牙齿。消费者应先谘询牙医才去选择合适的牙膏，按自己的情况转换不同功用的牙膏。
