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细味绿茶
从香气、属性寻找「你杯茶」

细味绿茶
从香气、属性寻找「你杯茶」

港人近年注重养生,具瘦身、抗氧化等多种功效的绿茶自然备受青睐,而日式绿茶在香港亦十分普及。本文将从营养学和中医学角度出发,探讨饮用绿茶的宜忌,并介绍日式绿茶的类别和特色,帮助消费者作出合乎自身喜好的选择。

茶道与文化

不同地方的品茶习惯都与当地文化息息相关,在日本也不例外,茶道为该地的传统艺道之一。在日本茶道中,「道」比「茶」的地位高,以着重精神、正念、禅修层面为首,追求味道方面为次。大众在品茗之余,也可了解背后的基本茶道文化和礼仪。

 

「和敬清寂」为日本茶道中的基本精神。伍先生解释,「和」指和谐;「敬」意指尊敬与敬意,即茶道中的各种礼仪;「清」所指的是气味和心灵上的清洁与清静。当实现到上述三个条件,便可以达致「寂」的境界,与佛家「侘寂」、「寂灭」、「涅盘」的意境相似。「一期一会」则出自日本茶道宗师千利休,与佛家中「无常」的概念相关,字面可解作「每次的聚会,一生人只有一次」,引伸意思为「珍惜当下」。出席茶会的人物可以每次不一,纵然相同,每个人的阅历均会随时间而有所改变,故此每次聚会都是独一无二,需珍而重之、活在当下。

 

品茶时,亦需注意「转碗」的礼仪。茶会的主人沏茶后,会把茶碗的正面放到客人前方。客人此时应提起茶碗,以顺时针方向轻轻把茶碗的花纹转向一侧,然后品尝茶汤,以免唇印沾污茶碗的图案。除了提供绿茶外,茶会主人或会同时端上和菓子予客人享用,以中和浓茶的涩味。

 (本文部分资料由香港营养师协会代表冯钧杰先生、香港中文大学中医学院博士后研究员及注册中医师莫迪麟博士,以及日本江户千家茶道教授伍伟发先生提供。)