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哪款植物奶有「营」又抵饮?更胜低脂奶?

哪款植物奶有「营」又抵饮?更胜低脂奶?

近年植物奶的支持者愈来愈多,有些消费者患有乳糖不耐症(lactose intolerance),不适合饮用牛奶;有些消费者因为动物权益和认为植物性食物较动物性食物对环境更有利,继而选择植物奶代替奶类制品。然而,植物奶的营养值又能否取代传统奶类?

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《规例》规定除所列获豁免遵从规定的项目外,预先包装食物的营养标签必须标示能量和7种核心营养素,包括反式脂肪酸和钠的资料,并应以绝对值标示。《营养标签及营养声称技术指引》(下称《技术指引》)亦为能量和营养素标示值与实际检出量的差距订定了规管容忍限,以及对能量和部分营养素订定了标示为「0」的定义。

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超过6成样本标示的营养资料不符指引要求

检视样本的标示,发现26款样本均有营养素标示值与检测结果的差距不符《技术指引》的要求。除了可能是标签出错,另一原因或是由于植物奶不时会出现分层和沉淀情况,虽然实验室的既定程序会把样本均匀混合进行测试,惟仍可能有沉淀物紧紧依附在包装,或导致测试结果与营养标签标示值有差距。这亦反映出消费者饮用植物奶时,或只能摄取较标示值低的营养。

 

另外,#3的成分表列出含有功能性纤维,是次研究未有涵盖相关测试,因此未能以膳食纤维含量计算能量值和可获得的碳水化合物含量。此样本标示每100毫升含11.5克碳水化合物,根据《营养标签及营养声称检测方法技术指引》每克碳水化合物提供4千卡能量值计算,应提供46千卡能量,惟其能量标示值为19千卡。

 

本会认为厂商应为其产品进行恒常检测,并根据测试结果及按照《规例》的要求更新标签,以确保产品标示的资料正确无误,让消费者知所选择。

 

全部营养和安全测试结果已交予食物安全中心(食安中心)跟进。

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