慢性肝病Q&A
有些肝脏健康产品标示「大、小三阳」这字眼，姚志谦指出，这些是以往对乙型肝炎的分类方法，按「病毒核」抗原/抗体呈阳性或阴性而划分，大三阳指乙肝病毒较活跃，小三阳指较不活跃，但有例外因变种而活跃的小三阳，同样具传染性，也会影响身体健康。所以现在已采取直接量度血液病毒数量去区分病毒活跃与否。
大、小三阳是较旧式的乙型肝炎分类方法，不过仍有口服产品以此字眼作出声称。
在正常情况下，血液中老化的红血球会分解并释出血红蛋白，血红蛋白中的血红素会被转化成胆红素。胆红素有一定毒性，需要经肝脏处理，并随胆汁进入肠道，再经大便排出，因此，正常的大便呈黄褐色。如果肝脏有问题，例如患上肝炎，有可能影响胆红素的代谢及排出，因而会累积在体内，形成黄疸。黄疸患者最明显的征状是皮肤和眼白呈深黄色，而小便则会呈较深色。
有些人认为工作忙碌、缺乏休息、睡眠不足会「伤肝」。姚志谦认为，现时并没有足够的医学证据支持这种说法。
衞生署建议，没有饮酒习惯的人士最好不要开始饮酒。若健康人士选择饮酒，应节制饮酒量，以减低对肝脏和健康的损害。一般而言，男士一天不应饮超过2个酒精单位，而女士一天不应饮超过1个酒精单位，切勿养成长期大量饮酒的习惯。1个「酒精单位」大约等于饮用250毫升酒精含量5%的啤酒，或约100毫升酒精含量12%的葡萄酒。此外，孕妇、儿童及青少年、服用药物期间或身体不适包括肝炎带菌的人士，以及市民在操作机器及驾驶都不应饮酒。
炎炎夏日，市面常有含鸡骨草或夏枯草等中草药的凉茶饮品出售，据称可以「清肝热」。香港浸会大学中医药学院临床部中医临床副教授黄志新指出，鸡骨草性凉而夏枯草性寒，两者都是归肝经的中草药，中医临床较常使用来清肝热，但需要在辨证论治的基础上使用。如果自行煎药，须注意鸡骨草种子有毒，用时须将豆荚摘除，以防中毒，另脾胃虚弱者慎服夏枯草。
