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精挑细选
安全及性价比高婴幼儿谷类食品

婴幼儿需要吸收足够和均衡的营养才能茁壮成长。到将近6个月大,随着婴儿的乳齿增多,而消化机能亦有所进展,家长和照顾者可以在喂哺母乳或配方奶的同时,开始逐渐引进固体食物,好让他们慢慢适应,预备未来转为主要食用固体食物,吸收更多营养。在这过渡期间,以谷类食品制成的糊状食物是其中一个常见的选择。供婴幼儿食用的食物安全最为重要,然而,谷类食品的重金属含量一直备受关注。本会于本港市面收集了17款由米或燕麦制成的婴幼儿谷类食品样本进行测试,部分样本检出重金属镉或无机砷、黄曲霉毒素B1、蜡样芽孢杆菌或除草剂草甘膦等,幸而检出量没有超出相关的法例或标准限量。

营养素测试

母乳含有妈妈的抗体和免疫细胞,有助加强婴幼儿的抵抗力,因此就算婴儿逐渐长大,母乳仍然是他们重要的营养来源。然而,母乳中的铁含量很少,因此婴儿从6个月大起,每天都需进食一些铁质丰富的食物。尝试进食固体食物的初期,婴幼儿需时适应,含有铁质的婴儿谷类食品是较方便的选择。如食用的谷类食品铁质含量较低则可从其他食物中摄取。须注意,部分婴幼儿谷类食品会以配方奶冲调,而配方奶中或已含有不同的营养素,家长应留意含量从而调节食用次数,以免摄取过多营养。本会测试了各样本的铁质含量供消费者参考(见表二)。此外,测试的营养素还包括钙质和维他命A和D。

 

全部样本都检出铁和钙,当中包装上标示铁和钙含量的样本有9款,这9款检出的铁含量由每100克5.22毫克至67毫克,最高与最低相差约11.8倍;而钙含量则由每100克276毫克至801毫克,最高与最低相差约1.9倍。至于在没有标示铁和钙含量的8款样本中,检出的铁含量由每100克0.37毫克至4.46毫克,最高与最低相差约11.1倍;而钙的含量由每100克8.6毫克至69.6毫克,最高与最低相差约7.1倍。

 

包装上标示维他命A和D含量的样本则有5款,这5款样本检出维他命A,含量由每100克286微克至787微克,最高与最低相差约1.8倍;5款样本检出维他命D,含量由每100克5.63微克至9.12微克,最高与最低相差约0.6倍。另有1款没标示维他命A含量但检出微量维他命A,分量为每100克39微克。

样本 #8 的标签带有「Iron Fortified」的声称。

样本 #8 的标签带有「Iron Fortified」的声称。

测试结果显示,样本的营养素检出量和标示量有差异,大多都是检出量较标示量高。不过,在有标示铁含量的9款样本中,「Earth's Best」Organic Rice Cereal 有机米糊(#8)检出的铁含量比标示值低约14.4%,以其标签带有「Iron Fortified」的声称来说,这个差异有欠理想。而营养素检出量和标示量差异最大的是「Gerber」 Organic Rice Single Grain Cereal(#2),检出的钙含量比标示值高约1倍(105.4%),如此大的差距会降低消费者在计算营养素摄入量的准确度。

 

张智良指出,婴幼儿谷类食品是婴儿在「断奶」期(尤其是1岁前)从液态的母乳或婴儿配方奶迈向固体食物之间重要的过渡性食品。就是次测试结果而言,以婴幼儿每天食用3餐或以下而言,每餐食用标签建议食用分量,这些微量营养素的添加量是安全的。只有食用量较大的婴幼儿,如食用是次测试检出维他命A含量最高的样本(#16)80克或以上,维他命A的摄入量有可能高于6至12个月大婴儿的可耐受摄入量上限(tolerable upper intake level)。如以#16标示的每次食用分量为20克计,即是每日食用4次便有可能高于限量。